Kurse

schnupperkurs/ safetykurs

Bald wieder jeden SAMSTAG von 14:00 – 15:00 Uhr

Erwachsenenkurse

grundkurs

Aller Anfang macht Spaß!
Wer gerade das Bouldern als Sport für sich entdeckt hat, lernt in diesem Kurs nicht nur die Grundtechniken des Boulderns, sondern auch gleich noch andere Menschen kennen. Anfeuern und Tipps sind ebenso wichtig wie die eigene Motivation. In fünf Trainingseinheiten je 90 Minuten werden die Grundlagen des Boulderns vom leichten bis zum moderaten Schwierigkeitsgrad vermittelt.

Termine

  • DIENSTAG || 04.10. – 01.11.22 ||      18:45 – 20:15 Uhr
  • DIENSTAG || 08.11. – 06.12.22 ||     18:45 – 20:15 Uhr
  • DIENSTAG || 13.12. – 10.01.23 ||      18:45 – 20:15 Uhr
  • FREITAG || 14.10. – 11.11.22 ||          19:15 – 20:45 Uhr
  • FREITAG || 18.11. – 16.12.22 ||         19:15 – 20:45 Uhr
  • WEDNESDAY ||  21.09 – 19.10.22 || 19:15 – 20:45 Uhr
  • WEDNESDAY ||  26.10 – 23.11.22 || 19:15 – 20:45 Uhr
  • WEDNESDAY ||  30.11 – 28.12.22 || 19:15 – 20:45 Uhr

aufbaukurs

Du beherrschst die Grundtechniken und hast Lust auf neue Herausforderungen? Dann bist Du im Aufbaukurs genau richtig.
In 5 Sessions à 90 Minuten widmen wir uns der gezielten Bewegungsschulung in unterschiedlichen Wandstrukturen. Schwerpunkte dabei sind verschiedene Griff- und Greifarten, dynamische Bewegungen, Balance und Volumenkletterei.

Termine

  • MONTAG ||  10.10. – 07.11.22 ||     18:00 – 19:30 Uhr
  • MONTAG ||  14.11. – 12.12.22 ||      18:00 – 19:30 Uhr
  • THURSDAY || 15.09. – 13.10.22 ||    19:15 – 20:45 Uhr
  • THURSDAY || 20.10. – 17.11.22 ||      19:15 – 20:45 Uhr
  • THURSDAY || 24.11. – 22.12.22 ||      19:15 – 20:45 Uhr

FLINTA*

Je nachdem in welchem Level du unterwegs bist, ob du gerade erst mit dem Bouldern anfängst oder schon fortgeschrittener bist, bieten wir dir verschiedene FLINTA-Kurse an. Der Kurs für Einsteigerinnen orientiert sich an den Inhalten unseres Grundkurses, im Kurs für Fortgeschrittene geht es dann um weiterführende Techniken, ähnlich wie in unserem Aufbaukurs.

Termine

  • MONTAG || 26.09. – 24.10.22 ||      19:15 – 20:45 Uhr
  • Sommerpause 🙂

level 5 kurs

Du möchtest deine Kenntnisse vertiefen und an individuellen Stärken und Schwächen arbeiten um den nächsten Schritt zu machen? Zusammen mit unserem Trainer Nico wird erstmals seit 2 Jahren wieder der Fortschgeschrittenenkurs angeboten.

Termine

Kinderkurse

kinderkurs 1

für Kinder von 6 – 8 Jahren

Im Kinderkurs stehen Sport und Spaß im Vordergrund. Spielerisch werden die Kinder an die Grundlagen der Techniken im Bouldern herangeführt. Gemeinsam mit anderen Kids und unseren Trainer*innen werden jede Menge kreative Lösungen für Boulderprobleme entdeckt.

Termine

  • MONTAG || 07.11.22 – 27.03.23 ||  16:30 – 18:00 Uhr

kinderkurs 2

für Kinder von 9 – 12 Jahren

Im Kinderkurs stehen Sport und Spaß im Vordergrund. Spielerisch werden die Kinder an die Grundlagen der Techniken im Bouldern herangeführt. Gemeinsam mit anderen Kids und unseren Trainer*innen werden jede Menge kreative Lösungen für Boulderprobleme entdeckt.

Termine

  • DIENSTAG || 15.11.22 – 28.03.23 ||  16:30 – 18:00 Uhr

jugendkurs

für Jugendliche von 13 – 17 Jahren

Im Jugendkurs geht es hauptsächlich ums Bouldern selbst, aber auch darum, in einer Gruppe unter Anleitung die dafür nötigen Techniken und Bewegungsabläufe zu erlernen. Nebenbei werden Körpergefühl und Koordination geschult, sowie Kraft und Beweglichkeit gefördert. Wer Lust hat, in einer Gruppe zu trainieren, dabei von anderen zu lernen und sich bei vertrackten Boulderproblemen gegenseitig zu helfen, ist in diesem Kurs genau richtig. Mit viel Spaß kann hier jede*r die eigene Leistung verbessern.

Termine

  • DIENSTAG || 08.11.22 – 21.03.23 ||  17:30 – 19:00 Uhr
  • MITTWOCH || 09.11.22 – 29.03.23 ||  17:30 – 19:00 Uhr

urban apes

bright site Berlin GmbH

Wilhelm-Kabus-Straße 40

Naumannpark, Haus 10

10829 Berlin